dziś proponuję dietetyczny dodatek do obiadu 2w1 :)
2w1 ponieważ jest to ryż z sałatką w jednym :)
potrzebne będą-
- woreczek brązowego ryżu
- 3-4 ogórki konserwowe
- 1-2 cebule
- 2 czubate łyżki buraczków konserwowych na zimno
- pęczek dowolnej zieleniny (u mnie dziś mieszanka pora, selera i pietruszki)
ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu. ogórki i cebulę kroimy w kosteczkę, zieleninkę siekamy. gdy ryż już się ugotuje wsypujemy go do miseczki, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy.
taka mieszanka wspaniale nadaje się jako dodatek do mięsa, u mnie tym razem do klopsa .
smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz