potrzebne składniki:
- 1/2kg mielonki indyczej
- 1/2 opakowania szpinaku (tego w kostce)
- 1 duża cebula
- sól, pieprz, przyprawa do mięsa mielonego
- oliwa
- jajko
- zmielone płatki owsiane
cebulkę kroimy w drobną kostkę i smażymy na oliwie razem ze szpinakiem. gdy wystygnie dodajemy do mięsa.
dodajemy przyprawy, jajko i zmielone płatki owsiane (zamiast bułki tartej- wersja light), dokładnie mieszamy.
z połączonych składników formułujemy kotleciki, które układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
pieczemy przez 30min w 180 stopniach. smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz